FAQ

Oui, quelque soit la formule choisie vous avez accès à toutes les activités proposées à volonté. Dailyfitness a mis en place le système PLATFORM© permettant l’encadrement de vos séances individuelles d’entraînement en cardio-training et en musculation, coachées en LIVE. Vous avez aussi accès aux programmes collectifs LESMILLS de renommée mondiale et ceux développés en interne, comme COREtraining et PUREstretching, que ce soit le matin, le midi, le soir ou le week-end et là aussi à volonté.
Pas forcément, nous nous adaptons à vous et pas l’inverse.Lors de vôtre première séance les coachs détermineront votre « semaine type » et vous trouverez ensemble, les exercices adaptés à vos objectifs et vôtre temps. Que vous soyez débutant ou sportif en reprise d’activité, tout le monde s’entraîne à son niveau sous leur contrôle. Notre système PLATFORM© a été mis en place exactement pour ça : gérer tous les profils d'adhérents, simultanément, en LIVE.
Un club de sport comme le nôtre n’est pas directement fait pour les sportifs accomplis mais bien pour ceux qui souhaitent mettre du sport dans leur quotidien ou pour ceux qui souhaitent atteindre un objectif physique ou mental aussi varié soit-il. Si vous décidez de jouer un rôle actif sur votre santé, de passer de bons moments ou de vous vider la tête plusieurs fois par semaine alors oui Dailyfitness est fait pour vous !
Une tenue de sport confortable, dans laquelle vous vous sentez bien. Il n’y a pas de code vestimentaire particulier. Des chaussures réservées à l’intérieur, une serviette et une bouteille d’eau sont demandées aux adhérents. Si vous faites du les instructeurs pourront vous conseiller sur le choix d’accessoires spécifiques comme par exemple les chaussures.
Vous commencez vôtre entraînement par un rdv de 45’ avec un coach PLATFORM© afin de planifier les meilleures activités pour vous en fonctions de vôtre objectif. Vous continuez avec un brief de 10’ avant chaque nouvelle activité collective avec un instructeur. Il vous présentera alors le cours et la combinaison entre les cours et surtout les options. Elles seront adaptées à tous les niveaux de pratique, sécuritaires et fun pour un démarrage facile. Ainsi, lors de sa première séance personne n’est réellement débutant à Dailyfitness.
Tout dépend de vos objectifs et de vôtre passé sportif ou non sportif. 2 à 3 fois par semaine est vraiment la fréquentation idéale, mais venir 1 fois au moins, pour garder un contact avec le club est déjà essentiel.
Le mal de dos est très souvent lié à un manque de musculature du dos ou des lombaires plus qu’à une réelle pathologie. Un entraînement ciblé, sécuritaire et adapté pourra vous aider dans la résolution de ce problème et améliorera plus vite vôtre condition physique en parallèle d’un éventuel traitement. Parlez de ces douleurs à nos , ils vous guideront.
Nos coachs sont aptes à vous donner les conseils de base pour améliorer votre hygiène de vie et votre entraînement.
Vous inscrire à Dailyfitness est très facile, il faut seulement quelques minutes pour remplir votre inscription et obtenir vôtre carte d’adhérent.Seuls une pièce d’identité et vôtre moyen de payement préféré (RIB, CB, chèques) seront alors nécessaires lors de votre venue au club. Il est toujours possible de payer en plusieurs fois. Une majorité de nos clients utilise le payement par prélèvement RIB pour une tranquillité d’esprit et surtout une gestion plus souple de leur budget.
Dailyfitness vous propose un service de reports, valable pour un abonnement annuel. Que ce soit pour les congés (de l’ordre de 5 semaines par an) ou pour raisons médicales (dans la limite de 6 mois pour maladie et sur présentation d’un certificat médical) et illimité pour maternité, le report est possible. Grâce à ce service vous profitez pleinement de vôtre adhésion.
Oui, il suffit de nous confier leurs coordonnées et nous les invitons de vôtre part, ils peuvent alors venir quand ils le souhaitent, même seuls. Un système de parrainage existe si ils s’inscrivent.
Oui bien sûr, venir entre amis ou avoir un partenaire d’entraînement crée une plus grande motivation et rend la séance plus agréable. Un système de parrainage existe donc pour l’inscription des proches de nos clients. Selon les opérations du club les parrains peuvent gagner des mois d’abonnement supplémentaires, obtenir des réductions sur les mensualités, recevoir des cadeaux, etc...
Le sport en salle est le complément de tous les sports indoor ou outdoor. Dans un club de remise en forme chacun vient d’un univers sportif différent. La progression est juste beaucoup plus facile à quantifier grâce aux machines spécifiques de cardio-training et de musculation. Le résultat sur la performance pure de son sport d’origine est toujours très rapide. L’idéal est de pratiquer les deux en parallèle. Certains des cours collectifs LESMILLS sont d’ailleurs directement inspirés de sports de plein air : le RPM retrace un parcours de vélo de route avec de multiples courses sur terrains plats ou vallonnés et le BODYATTACK fait appel aux mouvements de base de l’athlétisme, du patinage de vitesse, du football, du basketball, etc...
Fort de son expérience l’équipe de Dailyfitness innove dans la gestion et l’organisation. Par exemple, vous ne trouverez pas de miroirs dans les 2 salles ouvertes à tous et le coté « m’as-tu vu » n’existe pas. En cours collectifs la connexion entre les gens est grande et l’ambiance décontractée, fun. Nos séances sont plutôt tournées vers le challenge que vers le paraître. Il n’y a d’ailleurs pas de code vestimentaire particulier.