cour collectif spécial étirements PUREstretching -DailyFitness-
  • Durée : 50 - 55 mn
  • Coach : Sarah, Anh-huy, Will, Élodie
Difficulté : 2 / 10
Cardio : 1 / 10

Pure Stretching  Pure Stretching

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Avec PUREstretching retrouvez l’essentiel des étirements. Il s’agit d’un programme qui va vous permettre d’assouplir l’ensemble de vôtre corps.

Des musiques douces et appaisantes vous aident à vous détendre tout au long de la séance.

Les bienfaits de Pure Stretching

  • Améliore la souplesse de vos articulations et l’amplitude de vos mouvements
  • Apporte une sensation durable de bien-être et de calme
  • Recentre vôtre esprit et accroît vôtre niveau de conscience en contrôlant vôtre respiration
  • Prévient des blessures
  • Accélère la récupération entre les séances

Tous les vendredis à 10h30

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Coachs

Élodie

Coach

BodyAttack / BodyBalance / BodyPump / Core Training / Daily Step (Step Freestyle) / Pilates / Coaching personnalisé

Will

Coach

BodyAttack / BodyPump / Core Training / Pure Stretching / RPM / Daily Box / BootCamp / Coaching personnalisé

Anh-huy

Coach

BodyAttack / BodyCombat / BodyPump / Core Training / Pure Stretching / Plateau cardio-training et musculation / Coaching personnalisé

Sarah

COACH

RPM / Core Training / DailyLight